کتاب خرده عادت ها از استیفن گایز
کتاب خرده عادت ها پیامی آرام اما امیدوار کننده دارد استیفن گایز نشان می دهد که برای تغییر زندگی لازم نیست انسان فوق العاده منظم یا پرانگیزه باشد حتی افراد معمولی با روزهای شلوغ و انرژی محدود هم می توانند پیشرفت کنند اگر روش درستی انتخاب کنند خرده عادت ها دقیقا برای چنین شرایطی طراحی شده اند آنها از فرد نمی خواهند ناگهان زندگی خود را دگرگون کند بلکه فقط یک قدم بسیار کوچک در هر روز می خواهند این قدم کوچک ممکن است در ابتدا بی اهمیت به نظر برسد اما وقتی روزها و ماه ها کنار هم قرار می گیرند نتیجه ای بزرگ ایجاد می شود پیام نهایی کتاب این است که تغییر پایدار اغلب آرام و تدریجی اتفاق می افتد و هر انسان می تواند با کوچک ترین اقدام ها مسیر تازه ای در زندگی خود بسازد