کتاب آن یک چیز از گری کلر
در کتاب آن یک چیز موضوع اراده به شکل بسیار جالبی بررسی شده است گری کلر توضیح میدهد که اراده انسان یک منبع نامحدود نیست بلکه شبیه باتری تلفن همراه است که صبح ها در بالاترین سطح خود قرار دارد و هر چه در طول روز تصمیمات مختلف میگیریم و با چالش ها روبرو میشویم شارژ این باتری کمتر میشود به همین دلیل است که ما باید مهمترین و سخت ترین کار خود یعنی همان یک چیز را در ابتدای روز و قبل از اینکه اراده مان تحلیل برود انجام دهیم اگر انجام کار اصلی را به پایان روز موکول کنیم به احتمال زیاد انرژی و انگیزه کافی برای انجام آن نخواهیم داشت شناخت این ویژگی مغز به ما کمک میکند تا برنامه ریزی روزانه خود را بر اساس ریتم طبیعی انرژی و اراده تنظیم کنیم و بالاترین میزان بهره وری را بدون فرسودگی تجربه کنیم