کتاب تله شادمانی از راس هریس
تله شادمانی کتابی الهام بخش و متفاوت در حوزه روانشناسی کاربردی است راس هریس در این اثر به زیبایی توضیح می دهد که تعقیب وسواس گونه شادی می تواند ما را از آنچه واقعا مهم است دور کند او می گوید وقتی زندگی را فقط از دریچه احساس خوب ببینیم ناگزیر از بخشی از واقعیت فرار می کنیم و همین فرار ما را گرفتار تر می کند کتاب با زبانی روشن به ما یاد می دهد که پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند نه نشانه ضعف بلکه نشانه بلوغ روانی است این نگاه باعث می شود فرد کمتر با خودش بجنگد و بیشتر بر عمل های ارزشمند تمرکز کند تله شادمانی علاوه بر مفاهیم نظری تمرین های عملی نیز دارد که خواننده را در مسیر تغییر همراهی می کند این کتاب برای هر کسی که می خواهد رابطه سالم تری با ذهن خود بسازد بسیار مفید و قابل استفاده است