دانلود رایگان کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد pdf


کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ایجاد و حفظ مرزهای شخصی یکی از موضوعات محوری در آموزش‌های سوزان فوروارد است که به فرد کمک می‌کند حریم خصوصی و امنیت روانی خود را بازیابی کند باج‌گیران عاطفی معمولا در محیط‌هایی رشد می‌کنند که مرزها ضعیف یا مخدوش هستند و آن‌ها اجازه دارند به راحتی در تصمیم‌گیری‌های دیگران دخالت کنند نویسنده توضیح می‌دهد که تعیین مرز به معنای بی‌ادبی یا خودخواهی نیست بلکه نشانی از بلوغ عاطفی و احترام به خویشتن است ما باید بیاموزیم که کجا مسئولیت‌های ما تمام می‌شود و مسئولیت‌های دیگران شروع می‌گردد وقتی ما مرزهای شفافی داشته باشیم دیگران متوجه می‌شوند که نمی‌توانند با تهدید یا ناله به اهداف خود برسند این کتاب به خواننده می‌آموزد که چگونه با جملات کوتاه و قاطع از حریم خود دفاع کند بدون اینکه وارد بحث‌های طولانی و فرسایشی شود که تنها منجر به ضعف بیشتر در برابر باج‌گیر می‌گردد


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *