کتاب پرواز روح در 30 روز از کیت هاراری
برخی کتاب ها تلاش می کنند جهان بیرون را توضیح دهند اما کتاب پرواز روح در سی روز بیشتر به دنیای درون انسان می پردازد کیت هاراری در این کتاب خواننده را دعوت می کند که لحظه ای از شتاب زندگی روزمره فاصله بگیرد و به سکوت ذهن توجه کند او معتقد است وقتی ذهن آرام می شود انسان می تواند تجربه های متفاوتی از آگاهی داشته باشد در این مسیر تمرین هایی ارائه می شود که هدف آنها افزایش تمرکز تصویرسازی ذهنی و احساس حضور در لحظه است نویسنده باور دارد که این تمرین ها می توانند درک انسان از خود و ذهن را تغییر دهند حتی اگر خواننده موضوع پرواز روح را صرفا یک ایده ذهنی بداند باز هم تمرین های کتاب می توانند به عنوان راهی برای افزایش آرامش ذهنی و خودآگاهی مورد استفاده قرار گیرند